biologia cultural

Diário do Bem-Estar (Dia 54/2011)

terça-feira, 21 fevereiro 2012, 20:05 | Tags: , , , , | Nenhum comentário
Postado por Fábio Betti 
Hoje, estava eu acompanhando mais uma vez meu filho mais velho em um campeonato, um torneio de badminton, e era um jogo decisivo dentro do objetivo dele de ir para uma categoria superior – e ele precisava ganhar essa partida para caminhar em direção a essa nova categoria. E ele jogou tão bem, você o via numa confiança, numa concentração, com determinação, foi uma coisa assim de sentir um prazer imenso em vê-lo assim tão forte, determinado, crescido, com a meta na frente dele, ele perseguindo a meta o tempo inteiro. Foi muito bonito ver isso, ver esse garoto crescido e tão determinado, foi uma experiência inesquecível. (04/09/2011) Leia mais »

Diário do Bem-Estar (Dia 49/100)

sexta-feira, 17 fevereiro 2012, 20:00 | Tags: , , , , , , | Nenhum comentário
Postado por Fábio Betti 
Outra situação que observo estar em meu processo de conservação do bem-estar se dá quando, em meu trabalho de consultor de processos, sinto-me tão presente e conectado com a alma de um grupo, que facilito que emerja algum conhecimento do próprio grupo que faça sentido imediato a todas às pessoas envolvidas.. Isso aconteceu hoje, em uma reunião com um cliente, quando uma ideia de solução para uma questão que estava sendo colocada ali naquele momento apareceu, emergiu e, de imediato, todo mundo concordou. Senti que aquela ideia não era minha, não era de ninguém, especificamente, mas estava ali naquele espaço esperando que alguém a ouvisse e a pronunciasse em voz alta, para que todos se apropriassem dela, afinal de contas, ela foi uma ideia de todos. (30/08/2011) Leia mais »

Diário do Bem-Estar (Dia 48/100)

quarta-feira, 15 fevereiro 2012, 19:57 | Tags: , , , , , | Nenhum comentário
Postado por Fábio Betti 
Uma coisa que eu não imaginei que fosse provocar bem-estar é sonhar e lembrar do sonho. Na realidade, não costumo lembrar dos meus sonhos mas, ultimamente, eu tenho lembrado. E essa última noite eu sonhei com o que parecia serem os arcanjos, que são os arquitetos dos grupos sociais, dos coletivos. Eu os reconheci porque é como se eles estivessem num nível acima – eu não sei explicar isso – e eles olhassem para nós como grandes plantas, grandes projetos, onde existe um plano maior do que o nosso individual. Mas eles também interferem no nosso plano individual, porque o nosso individual faz parte desse plano coletivo, não existe separação entre um e outro... Bom, essa viagem toda me deu muito prazer, sobretudo, sonhar quase que acordado – a sensação de sonhar acordado era grande, tinha uma certa consciência nisso tudo e eu acordei com essa imagem, com esse sonho na cabeça. (29/08/2011) Leia mais »

Diário do Bem-Estar (Dia 44/100)

terça-feira, 14 fevereiro 2012, 19:52 | Tags: , , , , , , | Nenhum comentário
Postado por Fábio Betti 
Não dormi bem essa noite e, justamente pelo fato de não ter dormido bem ou não ter dormido o suficiente, percebi como é bom dormir. E, em contrapartida, dei uma cochiladinha depois do almoço e, nossa, foi algo libertador. Realmente, é uma experiência que não costumo ter consciência da importância, a experiência de dormir, deitar o corpo, descansar, relaxar. E hoje eu percebi quão bacana, prazeroso, gostoso isso pode ser. Quero dormir mais. (25/08/2011) Leia mais »

Diário do Bem-Estar (Dia 43/100)

segunda-feira, 13 fevereiro 2012, 19:54 | Tags: , , , , , , | Nenhum comentário
Postado por Fábio Betti 
Vivi uma situação de profundo bem-estar - uma vivência corporal que aconteceu na Escola de Diálogo, onde o exercício era desacelerar os movimentos do corpo. Esse processo de desaceleração fez com que a qualidade da percepção de meu corpo, das coisas a minha volta ficasse muito mais aprimorada. Eu senti que até a minha letra se modificou. Depois que eu fiz o exercício, a letra ficou mais bonita, era desenhada com calma, não rabiscada. O coração ficou tranquilo, o corpo sensível, alongado. Foi um processo de desaceleração consciente que me trouxe muito bem-estar. (24/08/2011) Leia mais »

Diário do Bem-Estar (Dia 42/100)

domingo, 12 fevereiro 2012, 19:47 | Tags: , , , , | Nenhum comentário
Postado por Fábio Betti 
Outra situação que eu observo em meu viver e que me gera bem-estar é quando eu consigo ter um dia onde não acontece nada. Um dia meio de bode, um dia vagabundo, um dia de ócio. E eu meio que reluto um pouco, é verdade, mas acabo me entregando a esse dia que se arrasta, onde as coisas que se realizam não são coisas produtivas, onde não existem resultados – pelo menos, não consigo perceber que entregue qualquer coisa que se possa chamar de resultado. As coisas vão acontecendo, eu vou indo de uma coisa á outra, e é estranho, porque tem, sim, um sentimento de muito bem-estar nesse processo, mas, ao mesmo tempo, tem um incômodo. Como assim eu não estou entregando nada? Como assim eu não estou com a agenda lotada, cheia de coisas a fazer? Como assim eu fico disperso, sem foco? Como assim? Leia mais »

Diário do Bem-Estar (Dia 41/100)

sábado, 11 fevereiro 2012, 19:42 | Tags: , , , , | Nenhum comentário
Postado por Fábio Betti 
Nem sei se já disse isso, não sei se estou me repetindo. Não importa. Como o propósito desse diário é refletir e trazer, a cada instante em que tomo consciência de processos de conservação do meu bem-estar, então o que vou dizer, se for repetitivo, não fará a menor diferença. Conhecer gente é uma coisa que dá muito prazer, e se empolgar com conversas com pessoas que eu ainda não conheço, as visões delas que eu não tenho, as opiniões e, através desse contato, desse diálogo, construir vínculos novos que não existiam antes , construir ideias e mundos que antes não existiam. Então isso é realmente um gerador incrível, potente de bem-estar para mim. (22/08/2011) Leia mais »

Diário do Bem-Estar (Dia 40/100)

sexta-feira, 10 fevereiro 2012, 06:40 | Tags: , , , | Nenhum comentário
Postado por Fábio Betti 
Hoje eu fiz uma coisa que eu não fazia há muito tempo e eu até tinha esquecido o prazer que eu tenho nisso, que é sair para dançar. Soltar o corpo, lembrar músicas antigas, que embalaram minha juventude... poder reviver esses momentos é algo impagável. (21/08/2011) Leia mais »

Diário do Bem-Estar (Dia 36/100)

quarta-feira, 08 fevereiro 2012, 20:00 | Tags: , , , , | Nenhum comentário
Postado por Fábio Betti 
Duas coisas que aconteceram hoje e que me provocaram bastante prazer. A primeira foi ter conhecido alguém que eu não conhecia. Tive um almoço com o marido de uma amiga e isso me fez perceber que gosto muito de conhecer gente nova. Isso, seguramente, tem a ver com o meu bem-estar. E, pela primeira vez, numa entrevista que eu dei para a produção de um vídeo sobre o meu trabalho, pude me observar e achar que ficou bom! Costumo odiar minhas participações em vídeo, acho que minha boca fica muito travada, fico muito duro, nervoso, e dessa vez , curiosamente – ainda acho que minha boca é meio travada, sim - , no geral, foi bem, eu estava tranquilo, me surpreendi. Gravei o vídeo num final de dia pesado e, mesmo assim, gostei, fiquei feliz com o resultado. (17/08/2011) Leia mais »

Diário do Bem-Estar (Dia 35/100)

terça-feira, 07 fevereiro 2012, 19:02 | Tags: , , , | Nenhum comentário
Postado por Fábio Betti 
É simplesmente impagável quando eu arrumo um tempinho e vou pegar meu filho mais novo na saída da escola que, de longe, quando me vem chegando, abre um sorriso de orelha a orelha e vem ao meu encontro correndo. (16/08/2011) Leia mais »